Форум » Вопросы » как научиться кататься? » Ответить
как научиться кататься?
Катя_23: Всю жизнь мечтала научиться кататься на коньках. Лет с 5 смотрела соревнования фигуристов. Кто-нибудь...плиззз...дайте ссылочку, где почитать что нужно делать, как стоять, как первый раз ...вобще...вот) Заранее благодарю.
Ответов - 28, стр:
1 2 All
Olia: ну понятно, что без тренера сложно хорошо научиться.. Но я тут нашла у себя прикольную ссылку - http://www.itsnotpersonal.com/fsw/ - советы по катанию ещё с FSW. А ещё была где-то на русском страничка, которая начиналась с советов как стоять на коньках, а заканчивалась рисунками следов (гм, как pattern перевести? ) для элементов школы. Никто не помнит такую?
Solovei: Olia пишет: цитатакак pattern перевести? пример, образец
Катя_23: Спасибо)...
Anathema: Кстати тренеры, как правило, сначала всех, кто не прочно стоит на льду или вообще не стоит, отправляют ходить. То есть делать шаги по льду без скольжения. Так вот, много раз наблюдала, что во взрослом возрасте это дает фиговый эффект. Лучше на этом этапе долго не зацикливаться, а постараться делать толчок уже в первые занятия. И кстати совсем по разному идет процесс обучения у тех, кто сразу начал осваивать элементы и тех, кто, может, с ними и халтурил, зато прочно и упруго стоял на льду, просто носился, катался, маневрировал и т.д. Ну, не в пользу первых. Поэтому ИМХишный совет - сначала просто катайся, а потом, когда уверенно будешь себя чувствовать, приступай к элементам. Опять же повторюсь - это ИМХО! Меня лично отец с детства учил «хоккейному» стилю. Так я и носилась, что на коньках что на роликах. Конечно, приходится многое, очень многое корректировать. Но по-крайне мере у меня не было проблем с самыми простыми движениями. Удачи!
Olia: Anathema пишет: цитатаИ кстати совсем по разному идет процесс обучения у тех, кто сразу начал осваивать элементы и тех, кто, может, с ними и халтурил, зато прочно и упруго стоял на льду, просто носился, катался, маневрировал и т.д. Ну, не в пользу первых. кстати, похоже на то. Когда сразу себя уверенно чувствуешь, на первых порах это даёт ощутимый плюс. Правда где-то через год все, похоже, уравниваются
Катя_23: благодарю! благодарю!... сегодня иду кататься)... останусь жива...сообщу результаты)
Катя_23: Товарищи!...Это было супир! Каталось нас, правда, всего двое, остальные наблюдали (наверное, думали показательное выступление психов-одиночек))...Но все равно классно! Только у меня почему-то одна правая нога едет и только левая отталкивается, а наоборот не получается. И еще спиной не могу, кружусь как-то) Вот.
Kitten: Для Катя_23: Катюша! Это очень радует , что ты получаешь такое блаженство от катания! Но мой совет! Если ты действительно хочешь хорошо научиться кататься, а главное быстро, то лучше заниматься с тренером! Это будет быстрее и на много проще! Удачи тебе в достижении высот!
natatenija: Olia пишет: цитатаПравда где-то через год все, похоже, уравниваются Ничего не уравнивается, они так и шкандыбают раскрыв руки , глядя в потолок, ставя ногу поперёк движения и падая как кегли. Лекарство одно: действительно научиться носиться и бегать, без скорости- хана.
Юличка: Тут выложена замечательная книга «Азы фигурного катания» Учитесь на здоровье! http://ufskating.iatp.org.../Ogilvie/Ogilvie_cont.htm
Lady Califf: Юличка Спасибо огромное!!! Просто клад! Я сама несколько лет назад пошла в Олимпийский, нашла тренера и час наблюдала, как тренируются взрослые. Мягко сказать, дети были раз в 10, а то и в 20 лучше! Меня из секции ФК выгнали в 6 лет, так как тренер не мог справиться с «неуемной энергией», когда я играла с ним в игру «догони его кирпич» . Очень жалею, что не пошла еще куда-то...
Юличка: Для Lady Califf: Всегда пожалуйста! Да уж, за взрослыми понаблюдать интересно... они очень все осторожненько делают, инстинкты самосохранения включают...
Оксана: А у меня застопорилось... По ряду нескольких причин: большая уже, координация не выработана, падать больно, холодно кататься зимой по -25 градусному морозу, а искусственного льда почти нет, тренеров тоже нет, времени нет и т.д. Но, знаете, я думаю, что даже если простая елочка будет приносить непередаваемое удовольствие, то нужно кататься... Это будет счастьем... Мне больше понравился бег на коньках, нежели элементы фигурного катания, хотя опасно наверно да на фигурных коньках-то бегать... То есть все чисто индивидуально: глазами люблю фигурное катание, а руки и ноги просят бега и скорости. Так бывает! Есть книжка Елены Анатольевны Чайковской «Фигурное катание», 1986 года, скорее для ребятишек. Очень рекомендую, кажется, её переиздавали в последние годы. Там рассматриваются азы скольжения, ласточки, кораблики, вращения, троечные повороты, некоторые танцевальные шаги, некоторые прыжки. Кажется писал детскую книжку и А.Н.Мишин, она также называется «Фигурное катание для всех». Есть ещё книга составителя Г.Фелицына «Фигурное катание на коньках», выпущена в 50-х годах: для юношеских разрядов, описывается школа, произвольное катание, есть глава, посвященная классическим упражнениям по хореографии... Ну и «физические» книги А.Н.Мишина...
lepestoc: У меня как раз упоянутая книжечка Мишина есть. Мне очень нравится, написано доходчиво для всех, понятно абсолютно все. А времени и денег на тренера тоже нет все собираюсь, собираюсь... ласточка - мой предел на сегодня, и с движением назад очень худо(только на двух ногах и очень неуверенно)
Ураган: А меня вообще на лед пускать нельзя. Я меры не знаю ни в чем, и чувство страха перед новым напрочь отсутствует - ампутировано в далеком спортивном прошлом. Толком не умея кататься, я сигануть рвусь - видимо, тоже акробатическое прошлое сказывается... Вобщем, зрелище не для слабонервных.
Оксана: Вот-таки дела! Что ж, может быть, наши дети будут заниматься фигурным катанием? Lepestoc, бросайте переживать насчет всего этого! Главное - получать удовольствие ото льда, свежего воздуха и самого процесса... Опять же, даже елочка может принести радость и здоровье, что самое главное... Ураган, чем вы таким раньше занимались, связанным с акробатикой? Я заметила одну интересную вещь: на льду нужно быть максимально сконцентрированным. Всякий раз, когда падала, происходило это по своей собственной дури. Разгонишься, чувствуешь ощущение полета: «Я птица, птица!!!» и как... Больно! Я елочку изучила не сразу. Занятий пять, наверно, изучала исключительно толчок и скольжение на двух ногах. «Птица» со мной случилась, когда на пятое занятие неожиданно получилась елочка... Так что будьте осторожны: не поддавайтесь этому ощущению полета! Фигуристы - молодцы: нужно быть храбрым человеком, чтобы делать такие чудеса на льду!
Ураган: Оксана пишет: цитатаУраган, чем вы таким раньше занимались, связанным с акробатикой? Акробатикой и занималась. Тоже Вам скажу не сахар - кости на тренировках трещат будь здоров. Хотя на лед падать, конечно, больнее. И холоднее...
Оксана: Говорят, что самый полезный вид спорта - плавание! При варикозе, нарушениях осанки, для разгрузки позвоночника, закаливающее воздействие. Я даже прочитала, что лучше плавать плохо, чем не плавать вообще... Вот так то. А ещё писали, что это единственный вид спорта, которым может заниматься любой человек вне зависимости от возраста. С весны точно начну плавать! Фигурное катание в этом смысле уступает, конечно намного... У меня после первых выходов на лед колени скрипели и щелкали: было очень страшно и неприятно. Хотя это следствие неразработанности суставов. Кстати, я читала, что только низкая посадка конькобежца может заставить работать мышцы спины. А от катания с прямым корпусом (как у фигуристов) такой эффект не достижим. Ураган пишет: цитатаАкробатикой и занималась. Тоже Вам скажу не сахар - кости на тренировках трещат будь здоров. А вы занимались для себя или для спортивных результатов?
Ураган: Оксана, я занималась профессионально. Но, как обычно и происходит, ушла по состоянию здоровья. Дошла только до КМС. Самое обидное, ушла перед самыми очередными соревнованиями... Была бы возможность тогда, встала бы на коньки.
Оксана: Ураган пишет: цитатая занималась профессионально. Но, как обычно и происходит, ушла по состоянию здоровья. Дошла только до КМС. Самое обидное, ушла перед самыми очередными соревнованиями... Была бы возможность тогда, встала бы на коньки. Жаль, конечно! Печально, что профессиональный спорт вместо того, чтобы делать человека здоровее, отнимает у него то здоровье, что было дано природой и родителями... В профессиональный спорт ведь приходят люди практически полностью здоровые, а уходят? Очень печально. Скажите, Ураган, вот стоят ли эти медали того, чтобы расплачиваться за них здоровьем? Это наверно риторический вопрос... Хотя, если действительно любишь свое дело, можно пойти ради него на любые жертвы... А вам нравилось заниматься акробатикой?
полная версия страницы